更年期前后易发失眠
更年期前后的失眠，多由盗汗、热潮红、或焦虑所引起。若失眠因热潮红而起，治疗热潮红即可改善失眠情况；若由焦虑引起，则必须改善生活方式以减轻焦虑。其它睡眠障碍，或许与近更年期睡眠模式本身的改变有关：有些…
2008-07-23
更年期前后的失眠，多由盗汗、热潮红、或焦虑所引起。若失眠因热潮红而起，治疗热潮红即可改善失眠情况；若由焦虑引起，则必须改善生活方式以减轻焦虑。其它睡眠障碍，或许与近更年期睡眠模式本身的改变有关：有些…
都市的夜生活是五彩缤纷的，当西下的夕阳把夜的帷幕徐徐拉开之时，劳累一天的人们总是喜欢享受这大自然赐予的美好时光，特别是双休日，为夜生活提供了更长的时间，但娱乐活动过度则容易引起失眠症。
失恋，是个不幸的字眼。前辈告诉我们，若干年后，失恋者后悔的不是失恋本身，而是由它引起的心理上的折磨。尤其是爱的深切而又第一次失恋的年轻人，他们的心理上往往会在短时间内或长时间内失去平衡。
所谓经前期紧张综合征，是指青春期以后的妇女，在月经来潮前7～14天出现失眠易倦，精神紧张，烦躁易怒，或抑郁焦虑，周身乏力不爽，或头痛，注意力不集中等症状。或有不同程度的手、足、面部浮肿，大便稀薄等等。
人到老年，失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。
失眠症和人的出生季节有关。北大第三医院睡眠中心的一项最新"慢性失眠症患者出生月份分布规律研究"显示：慢性失眠症患者在冬季(11月到1月)出生者较多，占四成以上，而在夏季(5月到7月)出生者最少，仅占16%。
２００７年１０月２２日，由首都医科大学宣武医院、南京脑科医院承办的中国睡眠医学论坛召开，据调查，我国人群中睡眠障碍的发病率高达５７％。无独有偶，郑州市基础教学质量分析报告显示，４７％的中小学生有睡眠…
如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。严重失眠还会诱发一些心身性疾病。