睡前使用手机影响睡眠
瑞典和美国研究人员的一项最新研究发现，如果睡前使用手机，使用者可能要花更长时间才能进入深度睡眠状态，其深度睡眠时间也会缩短。
2008-12-10
受压较大的"中间人群"失眠者最多。明天是"世界睡眠日"，本市中医失眠症医疗协作中心对5000多例失眠者的调查，调查显示，30岁至50岁的失眠人群占到51%，企业经理人、中层干部、管理人员占35%，占第一位。
3月21日是"世界睡眠日"，上海市中医失眠症医疗协作中心今天发布的一项调查结果显示，受压较大的"中间人群"失眠者最多。据对5000多例失眠者的调查，30岁至50岁的失眠人群占到51%，企业经理、中层干部、管理人员占35%…
一项调查结果显示，英国有一半的老板或上司认为睡眠不足使他们变得急躁易怒，容易对员工或下属发火。英国摩里调查公司对1006名受访者的调查显示，每五位管理者中就有一位认为夜晚无法入眠使他们更容易犯错。
在杭州一家设备公司开车的詹先生“五一”后老是觉得昏昏欲睡。原来，在“五一”假期，他用了3天在“恶补”睡眠上。结果，上了班反不如过去经常睡眠不足时精力充沛，他只好去请教医生。医生的话让他清醒过来：“恶补…
最近有调查显示，九成以上的受访在职人士有睡眠不足的现象。专家认为，临睡前，如有玩游戏机、上网查邮件或工作的习惯，则需要考虑终止这些睡前活动，否则会陷入或增加失眠之苦。