91%的睡眠障碍者失眠时不会就医
无论是出自对医疗效果的怀疑，还是没有太多时间去跟进治疗流程，91%的睡眠障碍者在遇到失眠问题时，都不会想到去寻求专业帮助。
2008-12-18
在2007年5月，世界卫生组织就把包括睡眠问题在内的亚健康定为未来威胁人类生命的第5大健康问题；并预测到2030年，平均年龄在64岁以上的中国老人都将有重大疾病，其中发病的诱因之一就是睡眠不规律导致的生活失调。
据有关统计，从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领群体，由于工作节奏快、人际关系复杂及追求高质量生活等特点，普遍存在心理压力大、睡眠时间短等问题，遭受失眠等睡眠困扰的问题日益严重，不仅影响健康，还造成工…
谁不希望有个规律的睡眠？可现代社会中，人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足且良好的睡眠，实在难之又难。于是，节假日补觉成了都市人不得已而为之的选择。如此补觉，到底有没有用？