抑郁、焦虑和失眠，正在成为困扰中国人的三大精神问题。75%的中国人处于亚健康状态，其中1/3的人有睡眠问题。随着高速经济运转一路狂奔的中国人，正在面临着前所未有的睡眠困境：2007年世界卫生组织的调查显示，30%的中国人睡不着。中国睡眠研究所2008年的数字更惊人，57%的中国居民有睡眠障碍。
即便如此，并没有多少人想到解决自己睡眠问题的好办法，因为每个人都听到身边人的经验之谈：这可没法根治，也不是病，心病还需心药医。事实上，90%有失眠历史的人都查不出任何疾病，虽然70%的慢性失眠者同时会伴有抑郁症，而抑郁患者的自杀率是普通人的4倍。
值得注意的是，经常性失眠者大都集中在城市。
因为工作，随时都处于备战状态；因为紧张，希望每一分钟都是有效的；因为想要面面俱到，最终丢了睡眠
国际失眠日（每年的3月21日）引进中国，到今年已经是第五个年头了，中国有睡眠问题的人也越来越多。2007年中国睡眠研究会关于职场女性的网络睡眠状况调查结果显示，工作和学习压力、感情和人际困扰、白天的情绪波动是女性失眠的主要原因。而且，只有7.31%的人愿意牺牲工作和学习时间来换回睡眠。
无忧睡眠网2008年的最新睡眠统计也呼应了这一调查结果，在参加调查的睡眠障碍者中，27%是因为工作和学习的原因。其实这些受访者也不是完全没有一点睡眠时间，他们的问题就在，因为时间紧张，希望可以尽快入睡；因为紧张，反而睡不着。这个问题在北京、上海等大城市更为严重（60%的北京人因为工作压力而失眠，70%工作压力大的上海白领有情绪性失眠问题）。
