我患失眠症已几十年。中西医都看不好。
一直熬到退休，在朋友的劝说和带领下，我报名参加了太极辅导班。两年时间，我学了五套拳、两套剑、一套太极扇。
当初我只是抱着锻炼身体，充实和丰富退休生活的目的。没想到大约一年后的一天晚上，看电视到10点，睡意慢慢袭来，我马上洗漱上床，很快进入了梦乡。从那以后，天天如此。
到现在七年过去了，折磨我多年、让我苦恼异常的失眠恶魔，在我学太极的过程中悄悄溜走了，消失得无影无踪。我终于过上了能睡好觉的日子。
太极让我这位资深失眠人士终于能够"卸任"了，它成了我晚年的良师益友，我的健康知己。
