某高校大四毕业生王某近两个月来都遭遇着一件痛苦事,就是一到晚上,他便"陪"青蛙一起失眠。
为此他试过了许多方法,可是都无法治好晚上的失眠。他因此找到了心理专家,希望知道怎样治疗失眠的读者把方法告诉他。
据王同学介绍,由于临近毕业,他每天都在思考将来找工作的事。在前几个月,他有时就会出现一些怪现象,比如不停地关门、洗手,不停地向别人询问,不停地打电话、等电话等,而且有时耳鸣得厉害。半年前他因为寝室人多太吵晚上睡不着,于是在学校附近租了一间房子居住。刚开始还好,失眠的情况有些好转,可是一进入4月份,住所旁边稻田里的青蛙一到夜里就开始大叫不停。
"青蛙的叫声越听越大,最后就像火车发出来的响声那么大,使得我满脑子都是叫声,根本无法入睡。"王同学无奈地说。自从失眠后,他试过很多方法,可是都没有办法入睡,无奈之下,他走进了学校心理咨询室。心理老师分析后认为,王同学的这种症状疑是大家常说的"毕业综合症"。
据介绍,所谓"毕业综合症"就是指由于升学、就业等压力使心理达到承受极限,造成大脑神经系统功能紊乱,出现失眠、头痛、焦虑、抑郁等精神症状和躯体症状。