俗话说："少年睡不够，老年愁难睡。"老年人随着年龄的增加，睡眠时间会逐渐减少，入睡时间延长，熟睡时间较短，易早醒，这些都是正常现象。但也有些老年人却经常性入睡困难，多梦、易醒、早醒，有的甚至彻夜难眠。长此以往，会对神经系统、心血管系统、胃肠系统的功能造成不良影响，有碍于老年人的身心健康。引起老年人失眠的原因有多方面。
(1) 精神因素：如争吵或兴奋后马上入睡、或对某件事情放心不下引起焦虑，这些情况常常会影响睡眠甚至造成彻夜不眠。
(2) 疾病因素：老年人常患有多种疾病，如心血管疾病、呼吸系统疾病等，可因疾病本身或其伴随症状如呼吸困难、咳嗽、疼痛、瘙痒、肢体麻木、尿频等而影响睡眠，加重老年人的失眠。
(3) 环境因素：居住环境嘈杂、突然改变睡眠环境常常影响老人的睡眠;此外，老人本身日渐衰弱，处处需要别人照顾，这样不可避免地损害了他们的自尊心，使他们陷于窘境退缩，产生自卑感，难免思想沉重，很容易产生失眠症状。
(4) 药物因素：如使用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、喹诺酮类药物后可引起神经系统兴奋而失眠。
