多饮茶对风湿性关节炎的治疗也有一定的好处，饮茶，是我们中华民族的优良传统。饮茶不仅可以清心明目，安神，调护脾胃，而且有助于食物的消化。具体来说，风湿性关节炎患者多饮茶，能加速体内物质的新陈代谢，促进食物的消化。尤其是在茶中少加一些祛风除湿的药物，对疾病的恢复是大有好处的。
具体的饮茶方法有以下几种：
(1)川芎茶：川芎3克，茶叶6克，共研细末，和匀，开水冲泡，代茶频饮。每日1次，常服。
(2)金银菊花茶：茶叶5克研末，金银花5克，菊花6克，开水冲泡，每日多次饮用。用于患者关节疼痛、发热、发红者。"
(3)玄参麦冬茶：玄参8克，麦冬8克，与茶叶少许和匀，开水泡10分钟后，饮用。可用于老年性风湿性关节炎患者口干、心烦者。
(4)芪参茶：黄芪5克，西洋参5克，切成薄片，与茶叶混匀后，开水冲泡10分钟，即可饮用。1天1剂，可饮6-8次。用于风湿性关节炎老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。
注意，平时洗漱时宜用温水 ,有条件者可常泡温泉 ,使周身血液流通 ,祛除风寒邪气。每天晚上洗脚时 ,用热水浸到踝关节以上 ,时间在 15分钟以上 ,以促进下肢血液通畅。也可遵医嘱 ,用祛风除湿的中草药煎汤常熏洗双脚。
夏天出汗后应及时用干毛巾擦去 ,不可让其自然晾干。衣服被汗湿后也要及时更换 ,避免湿衣贴在身上又受风。
经常自我按摩患病的关节 ,以促进气血流通 ,有助于减轻关节的疼痛症状。还要适当参加体育锻炼 ,如慢跑、散步、做操和打太极拳等 ,以微出汗为度。贵在持之以恒 ,以增强体质 ,提高抗病能力 ,防止关节僵直、粘连和肌肉萎缩。
