关节炎患者在日常生活中应注意哪些问题
1. 关节炎患者选择的衣服应以舒适、轻巧、容易穿脱为标准。冬天的衣服当然要暖和,但不宜太重。鞋的大小要合适。应选择轻便.柔软的硬底软帮鞋,鞋带宜用松紧带代替。沉重的皮靴则不太好,深的素色鞋有助于掩盖畸形的足。
2. 关节炎患者在日常饮食中应注意合理搭配膳食,补充全面均衡的营养,新鲜蔬菜和平水果也不能少,但应注意脂肪的摄入量,因为体重过重会对增加关节的负重,影响病症治愈。
3. 关节炎病人若工作和居住的地方潮湿,应积极创造条件,尽量加以改善。即使条件优越,处于现代化的环境中,也有加以注意的必要,如夏季使用电扇、空调等时,应该适度。帮助关节炎患者行走的最好方法就是准备一对支架和拐杖,但这并不能使双腿更强壮,因此,应让病人在温水中锻炼大腿肌肉,并鼓励病人借助于拐棍行走。拐棍的高度相当于在站立肘双臂下垂,从腕骨到地面的距离,这样正好适合病人使用。拐棍的末端应装上橡皮,以防止滑倒。只用一根拐棍时,应当握在受累最重的脚或髋的对侧手里。上台阶时,每上一步都应当先迈受累最轻的腿。步行架比拐棍更稳妥,但占的地方较大。少数关节炎病人需要靠轮椅助,上一臂之力。简单的轮椅可以用水椅或金属椅加上大轮子做成。病人的手臂如果有足够的力量,可以自己推动轮椅;手僵硬的人需要将轮子的推圈包上垫子或戴手套。
由此不难看出,衣食住行虽然是日常生活小事,但却对关节炎患者病症的治疗起着十分重要的作用。因此,患者及患者家属应注意上述问题,切勿因粗心大意使病症加重,增加病人的痛苦。