肝郁伤神型抑郁症的食疗

　　肝郁伤神型抑郁症的食疗

　　表现为精神抑郁，情绪不宁，常叹息，悲忧喜怒无常，头晕，头痛，失眠，多梦，舌质淡，苔薄白，脉弦细。宜用养心安神、平肝解郁的药膳。

　　天麻鱼头汤

　　【原料】天麻10克，鳙鱼（胖头鱼）头100克。

　　【制法】将天麻切成片，鱼头洗净去鳃，加葱、姜、料酒及盐适量，用文火炖40分钟以上，熬成稠厚羹汤食用。

　　【特点】天麻甘平，可平肝潜阳：鳙鱼头可化痰、补虚、益脑髓。常食天麻鱼头汤对于精亏于下、阳亢于上的抑郁症患者之头痛头晕有一定效果。