现代社会生活节奏越来越快，升学、就业、失恋、失去亲人等心理压力以及意外刺激处处存在，一旦超过人的心理承受极限，大脑神经系统功能就会乱，出现失眠、头痛、抑郁、强迫、焦虑、心慌、胃部不适等精神症状和躯体症状，形成心理疾病。面对这种状况我们该如何应对?
精神疾病一般都有缓慢的发展过程，在早期只是心理问题、心理障碍，是最容易矫治的，早期发现，早期正规系统治疗，多数患者可以康复，所以一旦发现家人有精神症状，应及到正规医院治疗。
目前治疗精神疾病的方法有心理疗法、药物疗法、物理疗法等。心理治疗--主要是引导患者说出内心的苦闷，消除疑虑，有些病人通过心理治无须用药即可康复。药物治疗--西药始于20世纪50年代，有些人用药不系统、不正确，导致症状反复发作、慢性化，出现肥胖、药物依赖等副作用，于是有专家把眼光转向中医精神医学，发现中医治疗精神疾病有明显的优势，已开发出多种疗效显著、服用方便的中成药。乔主任强调：大多数心理疾病患者病前都有一定的诱因（如挫折、遭受不幸等），所以在中药治疗的同时加强医患联系，应用心理学调动病人的积极性，指导患者进行自我功能锻炼，家庭干预指导，制订针对性强的个体化治疗方案，对精神疾病的恢复至关重要，可用于失眠多梦、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂症等精神心理疾病的治疗，许多患者经过一个多月的调整治疗恢复健康。
