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  陈女士属于"进补族",平时她的包里都带着维生素、蜂胶等多种保健品,一年来,一天都不落地吃。最近,她接连感觉到腰酸乏力,胃口不好。到医院检查发现,她的肝脏不太好,转氨酶升高。医生告诉她,这是乱吃保健品导致的肝损害,和她平时不科学的大量进补有直接关系。如果再不控制住保健品服用的量,她的肝脏功能还会越来越差,最后可能会发展成脂肪肝、肝硬化等。

  她非常不解,"我吃保健品就是为了增强体质的,怎么会反而生病了?"专家介绍,很多人尤其是都市白领喜欢服用保健品来改善健康状况,但是,乱吃保健品也会伤肝。

  【专家分析】实际上,多数人通过正常饮食,身体内的各种营养素并不会严重缺乏,在这种情况下,如果每天仍然大剂量补充维生素、微量元素等,多数不能被有效吸收,要经过肝脏代谢分解排出体外,这就无疑大大增加了肝脏的工作量。而铁剂、维生素A和D等摄入过多不能排出体外,还有可能蓄积在肝脏导致肝硬化、肝脾肿大等中毒反应。准备进补前一定要咨询医生或者做个全面体检,看看自己是否真的需要进补;如果需要服用保健品,也要切忌大剂量、长期服用。

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