作脸部美容操缓解头痛

　　作脸部美容操：

　　下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控 制行动。

　　 ·扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
　　
　　 ·眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯 左眼，放松。
　　
　　 ·皱眉：用力地挤眉，放松。
　　
　　 ·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
　　
　　 ·移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。
　　
　　 ·皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
　　
　　 ·扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不合就此 变形。