随着寒气的入侵，许多人在晚上睡觉时感到双脚冰冷。医生指出，冬天双脚冰冷是由于气血运行不畅造成，泡脚是一种非常有效的养生方法。在寒冷的冬季里，加点中药泡脚不仅可以缓解疲劳，而且在促进睡眠方面有独到疗效。
气血不畅双脚冰冷
每年的严冬季节，很多妇女和气血虚衰的老年人就会感到双脚冰冷，晚上在被窝里很久也无法暖和，难以入睡。许多人常因为睡眠不佳，造成抵抗力下降，很容易出现着凉感冒、头疼发热的症状。
"寒从足下起，病从脚下生。"因此，传统的泡脚疗法有着促进血液循环，防病治病的自我保健功效，目前，已经被广泛用于感冒、头痛、失眠、旧患跌痛及中风、重病后的康复治疗。
