失眠有哪些表现？

　　失眠，是现代社会"流行"的问题，是最常见的睡眠障碍，85%以上是由精神因素引起。人每天所需的睡眠时间随年龄增长而逐渐减少，儿童需12～14小时，青壮年需7～9小时，老年人需5～6小时。

　　失眠多表现为入睡困难，长时间不易入睡，常因不能入睡而在床上辗转；早醒，且醒后不能再入睡；睡眠维持困难性失眠，时醒多梦，醒后不能再睡，甚者彻夜不眠。

　　长期失眠可伴有头痛、头晕、心悸、健忘、注意力不集中、精神疲乏、无力、胃脘不适、激动、烦躁等自觉症状。