如今,美国估计有7000万人面临着睡眠问题,六成北京成年人在过去的12个月内有失眠症状。而其中,据国际睡眠组织发布的一份调查表明,30岁到60岁的女性在一周的工作期间内,平均睡眠时间只有6小时41分钟。每4位母亲中,有3位称自己总是"感觉非常疲倦"。数百万女人在她们一生中总会遭受失眠的折磨。研究人员正在开始了解这其中的原因,并探索新办法来帮助她们。新出版的《新闻周刊》封面文章对此进行了全面报道。
像许多幼小孩子的妈妈一样,马撒·亚索一直觉得特别地累,以至于当她3岁的儿子小睡一会儿时,她也抓紧时间来休息一下。然而,尽管她休息了这额外的几分钟,但傍晚还没到她就已经疲惫不堪了,累得眼睛都有点睁不开。去年的一个秋天,当她儿子在她们纽约长岛的家中玩耍时,亚索眼皮越来越重,眼睛都睁不开了。正当她快睡着时,她感到儿子的手放在她脸上。他正在大喊:"妈妈,妈妈,醒一醒!"她猛然惊醒。"我知道还有比困更加重要的事情,因为一个母亲作为家庭的CEO,得事必躬亲,"36岁的亚索说。她给她的医生打电话,医生介绍她到美国纽约大学的睡眠失调中心进行检查。在睡眠实验室睡了一晚,通过电极监测她的大脑、呼吸和运动之后,亚索最终明白她困得不行的潜在原因。美国纽约大学的肺脏学家安娜·凯雷格告诉亚索,在她认为她睡觉了的8小时内,她居然醒了245次。"这数字令我震惊,但它能解释一切,"亚索说。
凯雷格对她作出诊断:她得的是"反复性呼吸浅慢",也就是说当她睡觉时,她的气流在减少。只要当她弱小的呼吸达到一个危急点时,她的大脑就会自动唤醒她。所以说,这是她夜里醒来多次的原因。凯雷格表示,监控器还表明亚索是一位间歇性肢体运动失调患者。在夜里,她的腿会不由自主地抽动,这更加打扰她的睡眠。亚索知道结果后很放心。她说:"病情已经诊断了,我希望能治好。"几周后,亚索再次来到纽约大学,采用一种叫CPAP(正压通气)睡眠呼吸机进行治疗,以保持她整夜的呼吸都稳定。如果CPAP能解决亚索的呼吸浅慢,凯雷格期望下一步将是治疗她的运动失调。亚索表示,现在感觉已经好多了,这种帮助还在继续之中。