有效预防肾病综合症的方法：
预防控制感染。上呼吸道感染、泌尿道感染往往是引起肾小球疾病的重要诱因。反复的感染可致肾脏的损伤，引起肾功能改变，所以要积极预防，及时控制。
积极治疗高血压。过高的血压可破坏肾脏调节血压的功能，加重肾小球内压力，造成肾脏损害。
肾功能损害者则要求根据肾功能受损情况控制蛋白质摄入量，受损较轻者，根据需要可给予每日每公斤体重1克，重者则以每日每公斤体重0.6克为妥。
对植物蛋白类食物(包括各种豆类食品)应限制或最好不摄入。另外，饮食还应以低脂肪、低胆固醇为宜，每日胆固醇摄入量应低于300毫克。应提倡多吃蔬菜，特别是粗纤维蔬菜。
适当体育锻炼。这是增强体力、提高免疫功能、预防疾病的基本方式。体育锻炼应当持之以恒。
好的饮水习惯。适量饮水有助于使人体在新陈代谢中产生的废物随小便及时排出，减少有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。成年人每天饮水至少6杯-8杯。每天晨起空腹喝1杯-2杯水，有利于代谢废物的排泄，减少肾脏疾病的发生。
