得了面瘫要经常嚼嚼口香糖

平时经常咀嚼口香糖，帮助面部肌肉运动，促进面部的血液循环，对面神经功能的恢复有很好的促进作用;温湿毛巾热敷面部，每日2～3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确，也有利于面神经功能的恢复.

只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2～3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。