类风湿性关节炎的自我保健

类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis)是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。

类风湿性关节炎的必病情况包括遗传、环境、感染等多种因素，因此平时加强预防对于减少此病的发生是非常重要的，特别是那些有遗传因素的人就更应如此。平时应注意自我保健，适当锻炼，保持健康体魄，尤其在冬季，注意防寒保暖，增加体育锻炼，提高自身免疫力。