练太极拳可以有效治疗风湿性关节炎吗
太极拳是从古代流传下来的一个体育项目，它对人的身心健康都起到了一定的保护作用，是我国宝贵的体育遗产之一。太极拳作为一种增强体质的健身运动和防治疾病的有效手段，太极拳受到了人们的普遍欢迎，在国内外广为流传。那么，练太极拳可以有效治疗风湿性关节炎吗?
太极拳具有以下多种功能：
①促进血液循环，降低心肌耗氧量，减轻心脏负担，改善心肌供血，提高心排血分数，增强心胶功能;
②增加肺活量，增强肺通气和换气功能;
③改善神经系统，特别是植物神经的功能，增强人体动作的协调性和平衡能力;
④使胃肠蠕动增强，消化液和消化酶的分泌增加;
⑤调节垂体或更高的神经、内分泌中枢，改善靶腺功能，促进机体代谢，增强人体免疫力，抵御疾病，延缓衰老。
这些功能都对支持关节活动，防止关节病变，促进着病变关节的向愈起着很大的作用。而风湿性关节炎正是以关节疼痛、肿胀和屈伸不利等为主要特征的一类疾病。因此，可以说太极拳以其似行云流水、连绵不断的动作对人体发挥着多方面的医疗保健作用，对风湿性关节炎有着积极的防治作用。
