孕妇多晒太阳有助于胎儿脑部健康

研究表明，孕妇多晒太阳，有助于胎儿脑部的健康。

近来，一些医学专家试验证据表明，孕妇因缺少阳光照射而造成维生素d缺乏会影响胎儿的大脑发育，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素d。由此得出结论，孕妇晒太阳，胎儿脑健康。

孕妇晒太阳的正确的方法是夏天需要半个小时左右，冬天每日一般不应少于1个小时。特别是长期在室内或地下工作的孕妇，晒太阳尤为重要。

还要注意的一点是，皮肤黑的孕妇比肤色较浅的孕妇需要更多光照。所以，千万不要因为自己的肤色暗就不晒太阳。