今日是:

患者在试用此种方法期间内:

1、尽量每天使用热水洗澡,以(患者)皮肤肤色红润为宜,(夏天用温水就可以了)注意不要被热水烫伤身体,有条件的话最好用浴缸(或澡盆),泡上大约20分钟左右(时间之长短患者可以根据自身和环境而定)就可以了(因患者全身肌肉无力,需要注意安全)如果时间可以的话最好就是在中午洗澡(或下午下班后就洗澡);

2、在冬天天气寒冷的时候(以及对于以经瘫痪了的患者),就不可能每天洗澡了,但是可以尽可能多晒晒太阳,也会有接近同样的效果。

3、每晚睡前最好用热水泡泡双脚.(注意;如果在晚上睡觉前才洗澡的话,本方法的效果就会小多了,同时也算是浪费了一次很好的舒筋活血的好机会了)。

4、睡前人为地(帮患者)多转几次身体。

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