早期伸展运动的指南
1.跟孩子一起做伸展运动，让孩子尽量自己做。
2.维持一种姿势长久一点，对伸展的效果最好，再加上辅具或是坐姿维持在一个特别的姿势，它使肌肉处于中等度的拉长状态下，维持一段时间。
3.注意孩子最喜爱的，最常采取的姿势(例如：坐的时候，一条腿弯着压在身体底下，站的时候都只用一条腿着力)为了预防早期紧缩的发生或肌力不平衡，要鼓励孩子采取相反的姿势，也就是说不要弯脚压在身体底下，站立要用双脚着力。
4.把伸展运动养成习惯每天要做，孩子就不会畏惧，如果做得很有成就，绝不要以一天不做来当成奖励的条件。
