一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、乳房胀疼等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前综合征。
经前综合征的病因复杂，而且与情感、身体状况以及激素水平等多种因素相关联。因此，减轻经前综合征，首先要搞清楚自己有何种症状，然后请妇科医生给自己做个全面的妇科检查，以排除你是否有其他妇科疾病导致目前的症状。经前综合征十分复杂，治疗也是个体化的。你的医生可能会给你很多治疗建议。下面列出一些供你参考。
激素疗法：最常用的是孕激素。人工合成制成片剂的孕酮是最常用于治疗经前综合征的孕激素。于经前14天口服炔诺酮5毫克或甲基孕酮5毫克，连服10～14天。对于年轻女性来说，口服避孕药也可以用于治疗。
药物疗法：利尿药、抗前列腺素药物、溴麦角环肽等，对治疗经前综合征有一定作用。 维生素B6经常与其他药物合用，尤其对于那些有情绪改变的患者，服用复合维生素、微量元素以及中草药也是有用的，但服用前最好请教一下医生。
心理咨询：把你的症状和生活中的压力讲述给你的医生听，请有经验的医生做心理疏导。患者可以通过自我放松训练、光照疗法等缓解症状。
减肥和运动：全面提高你的健康水平，有助于消除上述症状。各种有氧健身活动能减轻甚至消除症状。
