抑郁症的说法大家一定不陌生。虽然抑郁症已被列入一种心理疾病，但识别它的标准对普通人来说，仍然不清晰。普通的心情不好、郁闷和抑郁症是一回事吗？了解郁闷和抑郁症的区别，先来做一个小问卷。
你能识别身边人的抑郁症吗？
A.是 B.否
2.下面哪些和成年人的抑郁症状无关？
A.非常疲倦 B.没胃口
C.焦虑不安
D.易怒，对人不友好
E.以上都不是
3.在上班族中，抑郁症的比例是多少？
A.一半 B.1/5
C.1/10 D.1/20 E.1/35
4.在工作场合，以下哪个是抑郁症的表现？
A.工作狂 B.旷工
C.不专心 D.以上都是
E.以上都不是
5.抑郁症在家庭中会传染？
A.是 B.否
6.儿童和青少年得抑郁症的比例是多少？
A.2% B.5%
C.10% D.12%
7.以下哪个不是儿童抑郁症的症状？
A.长期悲伤 B.情绪波动、易怒 C.没精神
D.喜欢和朋友玩到很晚
E.抱怨头痛和胃痛
8.下面哪个群体最容易因抑郁自杀？
A.年轻女性（15-24岁）
B.成年男性（25-44岁）
C.中年女性（45-64）
D.老年男性（65岁以上）
(答案：AEDDABDC)
做完这个问卷，对抑郁症的表现了解是不是多了一些？普通的郁闷和抑郁症有很大的区别，可以从下面三个方面来区分。
时间
郁闷的不高兴是短期现象，会随着时间过去；而抑郁症是长期的、难以调节的情绪，不仅有“心情不好”的感觉，还常常“能够微笑，但心里高兴不起来”。
兴趣
觉得郁闷了可以找朋友聊天，和同事出去玩，但如果是抑郁症，和人交往的兴趣会大大减低，即使是好友，也觉得“没有精力和他们一起玩”。
身体
郁闷不会造成身体的变化，而抑郁症常会使人没胃口、头痛、睡眠质量不好、不爱动，思维的速度也会减慢。
