便秘的三大危害
每曰进三餐而不排泄，留在大肠内的食物残渣就会像夏目里的剩饭一样变质、腐烂并产生毒素。其主要危害如下：
1．诱发癌症 调查表明，在便秘女性中，有乳癌前期病变的占23．2％，而无便秘的女性占5.1％，二者差异明显。这说明长期便秘可能是乳腺癌的发病因素之一。此外，研究者在人类粪便中分离出一种与结肠癌发生有关的致癌物。而在人体肠道内，至少有5 种细菌可使粪便发酵并产牛这种致癌物。
2．盆腔肌肉群痉挛 研究表明，慢性便秘可刺激盆腔肌肉群(如提肛肌、会阴深横肌、尿道阴道结构肌、球海绵体肌等)发生痉挛性收缩。而这些肌肉群如果经常处于痉挛性收缩状态，会引起阴道痉挛、性敏感下降、性快感减弱、射精疼痛、不射精或早泄等。实践证明，当慢性便秘减轻或消失时，部分患者与性牛活有关的障碍也能随之减轻或消失。
3．导致意外 便秘可导致急性心梗和脑中风等意外发生，对早老性痴呆的发生也有一定的促进作用。
