何时易发脑中风
夜间上厕所时：1.冷暖的悬殊变化引起血压剧升。2.用力解大小便，也会使血压上升。所以，要防止便秘，养成每天定时解大便的习惯。
出浴缸时：洗澡时也容易诱发脑中风。所以，首先要控制水温，不要一下进入水温高的浴缸中，另外，要避免长时间泡在浴缸内，一般控制在20~30分钟内为好。脱衣、穿衣的地方也要保温。
突然兴奋和发怒时：兴奋会促使血压上升，这对有高血压史的人来讲是很危险的。因易使血压急剧上升，导致脑出血。
高血压病人，一定要注意平时吃得清淡些，在日常生活中也要注意息怒。
医生推荐
防脑中风汤
田七（如切片为10克，如研末为3克）、丹参（10克），可加少量花旗参或高丽参（有高血压或失眠症状者不须加），加入瘦肉或鸡肉煲汤，每周2~3次。
