睡眠不足可以导致糖尿病

　　经常熬夜、缺觉的人要小心了。美国《内科学档案》周刊上发表的一项研究成果表明，睡眠不足可以导致糖尿病。
　　这项研究在美国波士顿大学医学院副教授丹尼尔·戈特列布的领导下进行，共调查了1486名年龄在53-93岁之间的成年人。研究主要探讨了睡眠水平与葡萄糖代谢能力下降之间的联系。后者是糖尿病的典型标志。结果发现，与每天睡7-8小时的人相比，那些睡眠时间不足5小时的人患糖尿病的比例要高出2.5倍，只睡6小时的人要高出1.7倍。
　　由于研究已经排除了性别、年龄、种族等因素对于实验者的影响，因此戈特列布认为睡眠时间长短与糖尿病之间有直接因果关系。但研究人员尚不清楚是什么因素使睡眠时间过短与糖尿病产生联系。