(一)消除心火、躁火、肝火
化疗时经常会喊：“儿子!给我来串凉凉的雪糕。”心里热热的、烦烦的，我知道莲子具备去心火的功效，还有显著的强心作用，并助于睡眠。煮饭的时候放上几颗，做起来很随意，很简单，也可以只用莲子煮烂，吃上一小碗，不觉中你会觉得，你不再烦，养生的关键也在于养心。
生病了，心理总是压抑着，总想找个没人的地方大吼几声才能释放似的，那是一种躁火，有一种叫山竹的水果，含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，吃上几个山竹就能缓解。我是上午吃一个，下午一个，真的很好用的，不信你试试。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
厚厚的舌苔分明是有了肝火，我就用菊花茶，苦丁茶，决名子茶混合在一起砌上一大杯，痛饮而下，不但明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨，还能清热去火，久服而利气!光降各种火是不行的，还要养护。
(二)肾脏、便秘、浮肿、血糖高的处理养护
多发性骨髓瘤对肾脏的损害可是万不能忽视的，即便在肾功正常的情况下也要保肾，韭菜炒鸡蛋就是很好的补肝肾食品，在我的餐桌上经常会有韭菜炒鸡蛋，或者是韭菜虾肉鸡蛋陷的饺子，那种美味也是回味无穷。
多发性骨髓瘤对肾的损伤会产生大量尿蛋白，借鉴解放军总医院营养教授赵霖的办法，将花生仁，搁在沙锅里搁上水，把它煮烂，然后每天早上起来空腹吃一两花生仁，吃40天，尿蛋白就没了，
花生悦脾和胃，润肺化痰，滋养补气，清咽止痒，还有食用花生滑肠润燥之说。
便秘对化疗的人群来说是普遍的，也是很烦恼和痛苦的事，几乎没有几个不便秘，我也不例外，我每天早上空腹用凉开水，或者底于30度的水放上10克左右蜂王桨，搅拌食用，不但有很好的调节机体的新陈代谢功能外，对人体的头晕、呕心、食欲不振、便秘等不适有很好的缓解作用，蜂王浆对神经系统的滋补可见奇效。
浮肿是肾功失调的一种，致使水分不能排出体外，潴留在体内。冬瓜有很好的利尿功能，用冬瓜皮煮水作为一天的饮水效果更明显，我利用这样好的自然资源消除我腿浮肿的现象，还没给我带来新的副作用，何乐而不为那。冬瓜是一种解热利尿比较理想的食物，多吃也没有副作用，也是一种很好的肾脏养护。
化疗大量的激素输入体内导致血糖增高，我用苦瓜能够降低血糖的功效，还有南瓜俗称倭瓜的食品来降糖，也收到很好的效应，化疗的时候，我的血糖空腹7点多，参考值(6。11)我已达到糖尿病的指标，我生吃苦瓜片，苦瓜炒鸡蛋，炖南瓜，近期查血糖5。11，我想一定是苦瓜，和南瓜的功效。
苦瓜别名锦荔枝，苦瓜其性味苦寒，具有清热解凉，滋阴壮阳，降低血糖等功效。现代医学研究证实苦瓜具有很高的药用价值，如苦瓜中含有活性成分、胰岛素类似物质、苦瓜素等，具有抗突变、抗肿瘤、抗艾滋病和提高人体免疫力等功效，日益引起国内外研究者的高度重视。
南瓜(倭瓜)，南瓜能促进人体胰岛素的分泌及增强肝肾细胞的再生能力，因此，南瓜可以有效地防治糖尿病、高血压和一些肝肾疾病。南瓜中还含有一种能分解亚硝胺的酵素(亚硝胺有致癌作用)，因此，常吃南瓜可减少消化系统癌症的发生率，此外，每100克鲜南瓜中含有2.4毫克的胡萝卜素，是瓜类中含胡萝卜素较多的。胡萝卜素被人体吸收后，在肝脏中可转化为维生素A具有防癌和抗癌作用。
(三)排毒
化疗给体内输入大量的毒素，我就用地瓜、绿豆、燕麦、小米等食物排毒。
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。我最爱吃的是烤地瓜，味道爽口甜美。
我经常喝绿豆汤排毒、绿豆具清热解毒、除湿利尿、消肿、消暑解渴的功效。
经常早上大米里放点燕麦做粥，随意而方便，而燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!
小米大家最熟悉不过了，而小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，这你知道吗?我可是一直大米小米二米水饭养护着。
(四)“自毁性”核溶解食品鹅血
多发性骨髓瘤患者外周血B淋巴细胞总数、CD20 细胞绝对数和百分比相应年龄的对照组明显减低。因此，与B淋巴细胞相应的免疫功能亦低下或缺陷，由于鹅血浆中含有较多的β球蛋白，质量浓度为34。89 mg/dL，能够补充多发性骨髓B细胞的缺陷，鹅血性味咸平，能宽中消胀，健脾利水，排毒解毒，能辅助治疗食管、胃、贲门等消化道癌症。其血红蛋白含有高活性SOD(超氧化物歧化酶)，其血清中含高浓度的免疫抗原物质，这些物质能清除体内自由基、增强机体免疫功能;能有效抑制癌细胞生长或使癌细胞产生/自毁性/核溶解。因此，鹅血的抗癌效果和机理已经成为研究的热点。
