冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。本病是由于心脏的冠状动脉腔粥样斑块阻塞，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病。４０岁以后发病率高，而且发病率随年龄的增长而增高，是中老年人最常见的一种心血管疾病。冠心病急性发作救治不及时可发生猝死。心脏猝死的主要发病原因是供给心脏血液的冠状动脉主支突然梗塞，致使心脏大面积急性缺血坏死，心脏电生理紊乱，引起急性心律失常，如心室纤颤。
冠心病的主要临床表现：轻者时有心前区闷痛；重者常有心绞痛发作；严重者心绞痛加剧，心电图ＳＴ－Ｓ改变，甚至出现心肌梗死图型。若抢救不及时可发生心脏骤停。
为了让大家了解疾病发展过程，并能早期发现症状的前兆，以便采取有效自救用药，避免发生意外，现将预防措施简介如下，供自我保健参考：
一、自救用药：心绞痛发作应及时用药缓解疼痛，防止病情加重。
１、冠心病心绞痛发作之初应平卧安静，立即舌下含服硝酸甘油０．３－０．６毫克或口服消心痛１０毫克。２、备有氧气者，及时吸氧。３、心绞痛加重，拨"１２０"电话，请求救治。
二、预防冠心病急性发作：心脏猝死可随时随地发生，对猝死病因的预防极为重要。
１、治疗高血压：高血压会增加心脏负荷，会增加心脏猝死的危险，在医生指导下坚持用药，使血压降低到安全水平。２、降低高血脂：甘油三酯、胆固醇长期增高，是发生和加重冠心病的重要原因。不宜吃富含高胆固醇食品和易使甘油三酯升高的高糖食物。３、戒烟限酒：要彻底戒烟，限制饮酒。４、保持理想体重：现代医学研究发现，超标准体重２０％，则冠心病突然发作的危险性增加１倍。减肥的最好方法是坚持适度运动。５、防止便秘：大便秘结者排便时腹压增加，可诱发心绞痛急性发作，平时多吃含纤维素多的蔬菜，保持大便通畅。６、备用保健盒：中老年人和冠心病患者应随身携带装有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物的保健盒，在冠心病心绞痛发作时可立即舌下含服，可减轻疼痛症状。７、中老年或冠心病患者，每晚服用肠溶阿斯匹林片５０毫克，对预防猝死有良效。８、专家重要提示：心理平衡在人的健康中占有非常重要的地位，冠心病患者尤其应该注意调节心理。因为精神紧张，急躁易怒，沉闷及焦虑等心理因素是冠心病发病和恶化的危险因素。因此，在冠心病早期和患冠心病后防止加重的预防中，均应高度重视心理平衡问题。
