研究证明，人体内大约有十万组成对的基因，这些基因是从父母那里遗传下来的，它在我们未来的健康中起着关键作用，因为每一对基因都包含着控制人体功能运转的遗传信息，这些遗传信息一旦出错，患病的概率就会大大增加，这就是为什么一些家族中多人患同种疾病的原因之一。
目前，冠心病已取代传染病成为危害人类健康的头号杀手之一。冠心病的发生与许多因素有关，但如果你的直系亲属男性在55岁前、女性在65岁前就患本病，你患病的概率要比常人高出4倍。从现在开始，你要尽量按以下建议来做。
1.定期测量脉搏、血压、胆固醇、血糖等指标，定期做心电图检查，以便及时发现某项异常及时处理。因为高血压、高胆固醇、糖尿病都是冠心病的易患因素。
2.戒烟、戒酒，锻炼身体，低脂饮食。吸烟、肥胖、体力活动少也使冠心病发病率增高。
3.保持乐观的生活态度。情绪压抑、工作过度紧张既增加冠心病的发病率，又加重病情。
