预防流感，最直接的方法就是注射流感疫苗，但流感病毒很容易变异，每种疫苗只能预防一种流感病毒，因此，预防流感最有效的办法就是通过提高自身的免疫力来预防流感，这是预防流感的内部防线。
目前使用的流感疫苗有三大类：全病毒疫苗、亚单位疫苗和裂解疫苗。其中裂解疫苗因具有免疫原性和安全性良好的特点，已在全球得到广泛应用。流感疫苗接种，3岁以上的儿童和成人使用成人剂型，每年接种1针，剂量为0.5毫升，在上臂三角肌肌肉注射；3岁以下的儿童使用儿童剂型，共接种2针，每针0.25毫升，间隔1个月，在大腿前外侧或上臂三角肌肌肉注射。
其实小小的感冒可以为身体埋下很多重大疾病的隐患呢，它就像是外界病原体与人体的较量中的一次小战役，病原体既有可能是无关痛痒地被人体的免疫系统一举扑灭，也有可能长驱直入攻城掠地，继而引发肺炎、心肌炎、肾炎、胃肠炎甚至脑炎，所以真是要引起人们的重视才是。除却积极地治疗和预防，在饮食和营养上则需要根据不同的病程和症状采取相应的对策。
