脑供血不足有很多原因,其中根本的原因就是脑血管的问题,特别在血色素正常的情况下,一般来说,对于老人应该增加脑部血管通透性、降低血液粘稠度、增加红细胞挟氧能力。
首先选择的应该是银杏叶提取物,短期可以提高脑血管通透性,不过不能上太多,尤其是年龄大的人;而且需要注意是否有出血倾向,所以这款营养素是早上比较好;而且特别的是,如果上银杏的时候,配合鱼油、大蒜精油要比较注意。
维生素C是比较重要的维生素,可以软化血管,降低动脉硬化和血液粘稠度,不过也应该注意量的问题,尤其老人很多时候肠胃不好,所以要注意用量。配合银杏的时候,可以先吃C,再上银杏。
矿物制首要选择的是钙,因为是配合维生素C,同时也是防止大脑细胞的衰老,也需要注意肠道,建议可以用L苏糖酸钙。
不过由于老人体质一般都不是很好,所以最好先用MVP打底,一天一片先,然后上维生素C、钙和B族,因为B族在很多代谢中是起到辅酶的作用。最后上银杏叶提取物,不过再嘱咐一次,上银杏叶的提取物的时候需要比较注意。