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脑动脉硬化是导致脑血管病变的主要病理因素之一,故防治脑动脉硬化也就是防治脑血管的发生。

脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分,由于动脉硬化发展缓慢、隐匿,可以长期无任何症状,所以在早期常不引起人们的注意。

曾有病理解剖发现儿童血管壁上有脂质沉着,且高血压虽常在成人中发现,实际上都起始于儿童期。据研究认为,一般人年龄在20岁左右即可开始有脑动脉弹性逐渐减退的趋势,40岁以后逐渐明显,50岁以后会出现早期症状。由此可见,防治脑动脉硬化最好从儿童及青年时期开始。如从小培养健康的生活方式,合理膳食,养成良好的饮食习惯,持之以恒地进行适量的体育锻炼,不吸烟、不饮洒,保持情绪稳定,避免精神紧张等。且研究认为动脉硬化 早期,经防治后动脉壁上的粥样斑块可以消除。所以,无论动脉硬化 早期或晚期都应积极防治,以延缓疾病发展和恶化,从而预防心、脑血管等疾病的发生。

具体应做到:生活规律,情绪保持稳定,避免精神紧张、焦虑;要经常用脑,经常阅读报纸、杂志等;参加力所能及的体育锻炼和体力劳动,多做家务,有研究认为常干家务者脑动脉硬化及脑萎缩的发生率低;要及早防治能加速动脉硬化的高血压、高脂血症及糖尿病等。饮食上应进高蛋白、低钠盐,足够的维生素和适量的含较多不饱和脂肪酸的脂肪。如适量进食油、瘦肉、奶类、蛋类,可多食鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果;饮食不能过饱,少吃糖,不吸烟,少饮酒。药用一些改善脑血流、脑细胞代谢赋活剂及降血脂、降血粘及活血化瘀的中药。用药不宜太多,要有针对性地用, 如丹参,脑益嗪,路丁,川芎嗪,银叶制剂,维生素B1、B6、C、E等,血粘度高者可用小剂量阿斯匹林。脑细胞代谢赋活剂有脑复新、脑复康、胞二磷胆碱、培磊参等。

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