面肩肱型肌营养不良症的护理及饮食：
锻炼
由于对面肩肱型肌营养不良症的发病机理尚不清楚，因此很难给这些病人提出精确的锻炼建议。理疗师们经过多年的观察发现，适度的锻炼对FSHD病人有益无害，至少对那些肌肉还未严重损害的病人是这样。
理疗师建议，锻炼不应使肌肉痉挛或者过度劳累，锻炼计划应该由有经验的专业人员的指导，锻炼应该把重点放在尚存的功能较好的肌肉上，而应让已经无力的肌肉休息，这需要对标准的锻炼动作进行仔细调整。
饮食
对于面肩肱型肌营养不良症和其他肌营养不良病人，没有特别的饮食要求。病人可以向医生询求饮食建议以及服用补品的建议，但是应该在医生指导下谨慎服用。
