今日是:

劳逸失宜

劳累过度应包括三个方面:

(1)劳力过度,即较长时间的过度用力或剧烈运动则易积劳成疾;

(2)劳神过度:即思虑太过,心理压力过大,思想负担过重;

(3)房劳过度,即性生活不节制,房事过度。这些都与健康不利,当然也影响到囊肿性疾病的变化。此外,过度安逸,即过度安闲、不参加劳动、又不运动则又易使人体气血不畅从而引发他病,也就是/久卧伤气/的道理。

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