冠心病警惕半胱氨酸:
首先,目前临床上最多见的高同型半胱氨酸血症患者就是那些肾功能衰竭、多次或长期进行透析的患者。对于这些患者,应该定期检测血浆内同型半胱氨酸的浓度。在治疗肾功能衰竭的过程中,适当加入一些抗氧化药物,比如维生素E、维生素C。它们可以对抗同型半胱氨通过氧化导致的血管内皮的损伤,对血管起到一定的保护作用。
此外,一些饮食不科学或环境因素导致营养不良的人,容易出现B族维生素或者叶酸摄入不足。对于这一类人,就要补充B族维生素及叶酸,防止出现血液中同型半胱氨酸的升高。研究显示,每日补充叶酸200微克,可使同型半胱氨酸降低4微摩尔/升;而补充维生素B6,能够阻断冠心病的发生,延长心肌梗死患者的生存时间。
当然,最好的补充方法还是从食物中来摄取。含维生素B12丰富的食物有肉、乳及动物肝脏;含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等;而动物肝脏、水果、蔬菜、麦麸等则含有丰富的叶酸。
其次,一些长期服用抗结核药(如异烟肼)或氨甲喋呤的患者,也要定期检查血浆内同型半胱氨酸的浓度,注意减少心血管并发症的发生。
最后要提醒大家的是,吸烟、酗酒、过食脂肪以及过大的精神压力等不良生活方式,不但在危害健康的其他方面已经证据确凿,同样也是导致高同型半胱氨酸血症的祸首之一。