今日是：
卧床休息是必要的，因为这使你体内的能量能专注于抵抗病毒感染。身体虚弱的期间，若仍到处走动，将减低你的抵抗力，并容易招致并发症。
1、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
据《大众医学》报道速效感冒胶囊中含的扑尔敏可使人困倦、思睡。超剂量服用还可能出现严重的中毒反应，如肝肾功能的损害或精神症状，甚至有生命危险。
现在的医生在给伤风感冒病人开药时，只要有发热，常常不管病人是什么原因引起的发热，总喜欢给病人开出各种各样的抗生素，最常用的有青霉素等。这实际是一种滥用抗菌素的现象。
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