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心脏病有什么需要注意的吗?饮食或者情绪上?

来源:网络编辑:佚名 时间:2016-01-19人气:

核心提示:心脏病有什么需要注意的吗?饮食或者情绪上? 提醒一:多食素 很多人认为我们人类是食肉动物,因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明,人类的身体结构及生理功能更像食草动物。大家一定觉得奇怪,……

如何预防心脏病

减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是"苹果形"身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3-5公斤,心脏状况就会有很大改善。同时,专家告诫较胖的老人,不要指望自己一下子变成超级模特,要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

怎样预防心脏病?

核心提示:怎样预防心脏病?控制体重研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.

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