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怎样预防心脏病?

来源:网络编辑:佚名 时间:2016-01-19人气:

核心提示:怎样预防心脏病? 控制体重 研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病高血压病人比没有糖尿病的高血压……

偏方治疗心脏病

验方组成:七叶一枝花15克 两面针15克 波扣 红丝线(茜根) 冷饭团根各9克 草果1粒 红菊2-3朵.炙甘草、阿胶各10克,党参15克,生地20--30克,桂枝9克,麦冬10克,柴胡9克,五加皮10克,丹参11)--15克,生姜、大枣为引。水煎服,每日1剂,1日2次。

运动治疗心脏病

散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。

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