胃病是影响人类健康的一大疾病，而且在每个人的一生中都有可能患过胃部炎症。"十人九胃"，这句医学谚语就说明胃病的发病率是何等之高。医学专家通过大量的调查发现，20至40岁之间的人，仅有47％的胃粘膜比较正常，而消化性溃疡的发病年龄多数在20至50岁之间，这个时期正是劳动力最强盛的时期，它给人类的工作带来的影响就可想而知了。
胃病三分在治，七分靠养。现在正值暑热夏季，慢性胃炎患者尤其要注意饮食和生活调理。
1．饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。
2．注意局部保暖。使用空调，温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3℃－5℃为佳。
3．保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。要调控好自己的心态，清晨和傍晚要到户外进行适度运动。
