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糖尿病及其并发症的预防

来源:编辑: 时间:2008-11-20人气:

天天健康网的小编为您介绍糖尿病及其并发症的预防的具体内容:

糖尿病及其并发症的预防知识与方法


  主动预防糖尿病:对于尚未被确诊为糖尿病的人,应主动采取预防糖尿病的措施,积极预防糖尿病。这些预防措施包括应用饮食控制和体育锻炼的方法,保持体重在正常范围,避免肥胖引起胰岛素抵抗和代谢综合征。定期到医院进行健康检测,准确掌握身体的健康状况,及时调整饮食和体育锻炼,使自己始终保持在正常的营养状态。另外,要主动化解心理矛盾,保持良好心情,避免造成内分泌功能紊乱与失调。如果属于糖尿病高危人群,更应及早采取主动的预防措施。
  进行定期检查:定期到医院检查或个人自检,能及时发现和掌握病情的发展,及早采取治疗措施,避免在不知不觉的情况下错过预防和治疗糖尿病的最佳时机。定期检查项目主要有健康检测、营养检测、血糖检测和糖化血红蛋白检测等项目。在有条件的情况下,对空腹血糖、餐后血糖可进行个人自检,可以及时发现异常现象、及时进行治疗。对已应用"糖尿病治疗专家系统"治疗处方或拥有"家庭糖尿病治疗系统"的患者,通过定期到医院检查和个人自查可及时掌握治疗效果,及时记录和发现糖尿病治疗中存在的问题,并到医院查明原因,改进治疗方案,是控制病情发展和预防糖尿病并发症的有效方法。
  保持科学的生活方式:科学生活方式包括保持科学、规律的生活作息制度,不抽烟,少喝酒,保持良好的心态。在有条件的情况下,经医院用定量化的方法测算出人体能量与营养消耗量,制订与之匹配的保健食谱或治疗食谱,保持饮食营养的供需平衡。对于糖尿病患者,应严格按照糖尿病治疗专家系统开出的药物治疗处方、饮食治疗处方和运动治疗处方,实现工作、学习、生活、体育锻炼等日常生活活动定量化,科学化。运用人体营养的供需平衡,控制病情的发展,恢复正常的人体代谢功能,预防并发症。采用定量化的生活方式还有助于分析和掌握糖尿病病情的发展规律、个体病情治疗特点、预测病情发展趋势和控制糖尿病治疗效果等。
 

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糖尿病的三级预防

1.DCCT试验和UKPDS试验均已证实,严格地控制好血糖和血压可以降低糖尿病患者的死亡率和残废率。2.通过有效的治疗,慢性并发症的发展在早期是可能终止或逆转的。

绝经期女性如何预防糖尿病

首先每天测3-4次血糖,最好夜里加测1次。坚持记录每天的血糖水平和症状,这样有助于医生明确诊断。与医生商讨如何调整治疗药物。如果血糖升高,那么就需要增加降糖药的剂量或改用其他药物。

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