疏糖康复操--糖尿病人理想的运动方式
治疗糖尿病的每一种方法都要针对不同的病症，疏糖操也是这样。糖尿病人的运动不是越多越好，也不是运动量越大越好。糖尿病人由于缺乏营养，身体会缺乏氧，因此它的运动应选择有氧运动。而平常跑步、跳绳等运动是无氧运动，他要消耗人体内的氧气，因此，无氧运动越多，病人病情就会越重。疏糖康复操是一种有氧运动，它是依据中华传统养生学并结合现代运动学原理，经过多年临床实践创编的一套糖尿病康复操。不仅强调体力的锻炼而且注重心理的调适，从而使人体的气血精微得以正常输布，损伤的脏腑得以修复，以达到强身祛病的目的。同时疏糖操的最佳练习时间也是有讲究的，即饭后半小时，这时候能更好地促进机体对营养成分的吸收。
疏糖康复操分为初、中、高级三个阶段，患者可以根据自己的实际情况有选择地练习。疏糖康复操动作舒缓，周身放松，气血通调，使人形成协调的整体。在练习中要循序渐进，量力而行，持之以恒。
