今日是:

随着生活节奏的加快,现代人普遍生活压力比较大,睡眠好坏也成了衡量生活质量高低的一个重要标准,今天的百里挑一,一起聊聊关于睡眠的话题。

企业经理中层干部失眠率最高。

据对5000多例失眠者的调查显示,30岁至50岁的失眠人群占到51%,企业经理、中层干部、管理人员占35%,占第一位。而工薪阶层、退休人员失眠者相对较少。

发病原因中,因工作压力大患焦虑性失眠已上升到首位,其他因素还有精神上受到某种外因的刺激或干扰,如家庭、邻居、同事间发生争吵,多思多虑等。

失眠症患者绝大多数表现为比较敏感,遇事易激动,责任心较强;比较内向,遇事易惊恐,多思多虑。

天天健康网美食频道