美国科学家一项最新临床实验表明，在对抑郁症的治疗中，谈话疗法与药物治疗具有同样疗效。而且，如果把旧病复发的几率也算在内的话，可能谈话疗效还更好一些。
谈话疗法是认知治疗方式，教人们如何改变有害的想法和信念。当患者有不切实际的负面想法产生时，他们会被告知如何用正面想法来替代这些负面想法。这可能听起来很简单，但此前已有研究表明，它能治疗焦虑、强迫型神经错乱和饮食紊乱。
美国宾夕法尼亚大学一项临床实验，比较谈话疗法和抗抑郁症化学药物疗法的效果。他们在于近期出版的《普通精神病学文献》月刊上发表的研究结果中称，谈话疗法与药物治疗同样有效，甚至效果更好。
谈话疗法最大的好处是，即使在谈话之后，它依然能持续发挥疗效。报告称，在一年的谈话疗法结束后，采用谈话疗法的患者中仅有31%旧病复发，而服用抗抑郁症药物的患者中则有76%的人复发。
