今日是:

 高血压病的外治自疗法 

    (1)药枕法:等量杭菊花、冬桑叶、夏枯草制成枕头使用。常用有效。
 
    (2)推穴法:推刮桥弓穴。每日3次,每次15分钟;每次只能推一边,交替从上推刮到下。桥弓穴:当头侧转时,从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧,整条肌肉即是。
 
    (3)药汤浸足法:茺蔚子、桑叶各20克煎汤(汤量以能浸没脚面为好),稍凉后双足浸入。每次半小时,每日2次,冬季要保持汤温。
 
    (4)药浴法:菊花250克、玫瑰花150克、麦饭石500克,先煎麦饭石半小时,再将菊花等投入煎5分钟,待汤温降至40℃左右即可入浴。汤量以浸没身体为好。本方尚有滋养皮肤的作用。
 
    (5)敷穴法:吴茱萸研末,拌以醋或凡士林,贴于脚底涌泉穴。每晚更换。涌泉穴:在脚底前1/3中间凹陷处。
 

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