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高血压的预防

来源:网络编辑:佚名 时间:2008-07-23人气:

天天健康网的小编为您介绍高血压的预防的具体内容:

  高血压能否预防,要从引起高血压的发病因素谈起。高血压的发病因素可以分做两类,即不能改变因素和可以改变的因素。不可以改变的因素多为先天因素,如遗传、年龄等。可以改变的因素则是后天因素,包括食盐量高、肥胖、吸烟、过量饮酒及缺少运动等,而这些因素是可以改变的。临床研究已证明,克服这些因素,采取减少食盐量、减轻体重、戒烟、少饮酒或不饮酒、增加体力运动等积极有效的措施,就可以降低高血压的患病率。而对已发生高血压病的患者,通过积极地治疗,血压可以得到有效控制,心、脑血管的并发症也随之减少,病人生活质量得到改善。这些都足以说明高血压是能够预防的。高血压的预防包括一级预防、二级预防和三级预防。

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