饮食可预防流感

　　春季是流感等流行性疾病的高发季节。这主要是因为，逐渐变暖及湿润的的气候更容易孳生传染病菌，在人体对病毒的抵抗力下降的时候，疾病可以乘虚而入。这时，我们该如何通过饮食来增强自己的抗病能力呢?

　　哈佛医学院的布考斯基博士在茶中发现了一种化学物质， 它可以使人体预防疾病的能力提高5倍。所以，春天多喝茶可以增强抗病能力。

　　得了感冒后的饮食原则是：选择容易消化的流质饮食。美国最新研究指出，鸡汤能帮助人赶走流感，因为它可以将病毒排出体外。